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髪にダメージを与える意外な原因とは？

ヘアカラーやパーマなどが髪にダメージを与えるのは、多くの人が知るところです。そうした施術を行う際は、なるべく髪にダメージが少ない薬品を使用している美容院を選んだり、施術後トリートメントやヘアパックを念入りにしたりするでしょう。しかし、髪にダメージを与える原因は日常にも潜んでいます。ここでは美しい髪が保てるよう、その意外な原因をご紹介します。

日中の紫外線

肌に悪いとされている紫外線は、髪にも悪影響を及ぼします。紫外線は、髪の毛の内部を乾燥させ切れ毛や枝毛の原因を作ります。また、メラニン色素を分解し、髪の色を変色させてしまいます。潤いある美しい髪を保つには、肌と同様に紫外線対策をすることが大切です。日傘をさしたり、帽子を被ったり、髪用の紫外線をカットするスプレーをつけるようにしたりと、日差しから髪を守りましょう。夏の強い日差しだけでなく、一年中気をつけることが必要です。

髪の洗い方

毎日行うことだからこそやり方を間違えたまま続けてしまうと、髪はダメージを受け続けてしまいます。髪を洗う際に直接シャンプーをつけて洗ったり、ゴシゴシ髪を擦りあわせて洗ったりしてはいけません。まず髪を洗う前にブラッシングで髪についた汚れを落とし、ぬるま湯でよく流します。そのあとに手で泡立てたシャンプーを髪に乗せ、頭皮をマッサージするように洗います。すすぎは念入りに行います。

髪の乾かし方

髪が濡れている状態は、ダメージを受けやすい状態です。自然乾燥はホコリがつきやすくなったり雑菌が繁殖しやすくなったりしてしまうので、すぐにタオルドライをしましょう。その際ゴシゴシと豪快に拭いてはいけません。
優しく叩くように水分をタオルに移して乾かすようにします。そのあとドライヤーをしますが、ドライヤーをする際に下からあててしまうと髪にダメージを与える原因となります。上から下へこまめにドライヤーを動かしながら、根元から乾かすようにしましょう。

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